1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: 115(miałem wklęśnięcie klatki piersiowej za młodu i ciężko mi idzie to) -udo: ~60 -talia: ~96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami, teraz systematycznie ciężko więc określić 6. DIETA: -białko: 2,8g ( w DT więcej trochę bo z shake'a dochodzi po tren) -węglowodany: LC, w DT [...]
Jasne już wypełniam. Na ten moment tak ale mogę zdobyć w ciągu 2 3 dni symex(?) chyba że inhibitory jakiś inne polecasz/polecacie które da się zdobyć. WIEK: 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: nie wiem -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lata 6. DIETA: -białko: 230 240 (teraz na cyklu tak dużo) -węglowodany: [...]
1. WIEK: 40 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie pamietam 6. DIETA: veggie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test enan 2 prop npp 3 prop npp 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: polepszyć wyniki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:103 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:139 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:30 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:350 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:boldek + clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha ,zbita masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Wiek: 34 Waga: 81 Wzrost: 181 Obwód ramienia: 38 Obwód klatki: 109 Obwód uda: 57 Obwód talii: 88 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18 Tendencja do [...]
[...] daj odpoczac aby organizm mogl sie troche oczyscic z tego co jadles przez caly rok w jakiejs gazecie czytalem ze raz na jakis czas mozna zrobic sobie 1-2 dni bez jedzenia aby sie dokladnie oczyscic z resztek pokarmu, a ile w tym prawdy to niewiem chociaz logicznie to brzmi, po takiej przerwie ma sie wieksza ochote wrucic do diety i treningow
To bym wrzucił Essentiale Forte. Cykl byłby z samej mety... 20mg - na dzień (narazie obiorę takie stężenie) Ile tab. clomidu ? Kiedy clomid zaczać przyjmować? Jechać piramidką z tą metą czy stałe stężenie ?
[...] 1-wszy cykl ale ilość chyba mała aby zablokować) chodzi mi o to żeby na kretce zrobic te 5kg na ławie a potem na metce "daj bóg" 15 to jest już równe 20 nie wiem ile z tego spadnie no ale chyba nie dużo gorzej jak się mylę. A jak wezme kreatyne po metce to jej praktycznie nie odczuje a jak wcześniej pisalem dawka 10mg nie powinna [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 89-90 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 cm -klatka: 115 cm -udo: 65 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: niezbilansowana ( mieszkam w internacie, ale staram się jeść dobrze i systematycznie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 dni w [...]
Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] regeneracji trzymaniu diety weglowodanowo-bialkowej + odzywki bialkowe zeby wyszlo 2,5-3,5g bialka na kg masy ciala do tego witaminy. Wiem ze nie da sie dokladnie okreslic efektow po takim cyklu ale tak +- ile moze pojsc na sile, na masie /tluszcz/miesien/woda. Jakie moga byc spadki ( po cyklu 250g kreatyny z faza nasycenia + glutamina + bialko)
[...] - DLACZEGO TAKIEJ + odzywki bialkowe zeby wyszlo 2,5-3,5g bialka na kg masy ciala do tego witaminy. AAAHAA Wiem ze nie da sie dokladnie okreslic efektow po takim cyklu ale tak +- ile moze pojsc na sile, na masie /tluszcz/miesien/woda. Jakie moga byc spadki ( po cyklu 250g kreatyny z faza nasycenia + glutamina + bialko) DZIWNE TE TWOJE PYTANIA
Zapoznaj się regulaminem działu, skopiuj i wypełnij ankietę z podwieszonych tematów. Ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11lat wyczynowo trenowałem kolarstwo, od roku siłownia (przez sezon zimowy przygotowawczy zawsze chodziłem na siłownie ) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w [...]
[...] znowu uważam że pierwsze dwa cykle sterydowe powinny być oparte na samej metce w niedużych dawkach , dla sprawdzniu jak na nas dzailają pochodne testosteonu, cykl w razie klopotow można szybko przerwać i stężenie środka we krwi błyskawicznie maleje , ile ludzi tyle opinni jeśli już testosteron to prolo średni pomysł , z aacji estra, prop
a jakie dawki bijesz i co ile?trenu i propa,jak sajdy po nim-to bedzie moj pierwszy kontakt z trenem wiec nie wiem czy nie brac ace na pierwzsy raz,i jak dlugi cykl?
1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 130-135 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 3 g -węglowodany: 1 gram na kg ciała -tłuszcz: 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sporo przez kilka lat, dużo mety, jeszcze więcej testosteronu .......... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Wyczyszczenie [...]
Ulatwie Ci bo punkty Ci umknely niektore ;-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata bez dłuzszych przerw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcale 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa miesnioa sila 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): spora tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zylaki na podudziu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: ~100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: nie wiem -udo: 67 -talia: ~91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pol zycia, na powaznie ze 2,5 roku 6. DIETA:w tej chwili powoli do redukcji sie przygotowuje -białko: 3 -węglowodany: 3,7 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 13 miiesiecy ON Masa,Redukcja, miedzy tym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
